Физкультурное занятие на воздухе «Бодрость осени».
Стоит погожий октябрь.
Дни ясные, солнечные, без дождей и слякоти. Воздух свежий, прохладный,
хочется дышать полной грудью. Именно в такую погоду физкультурные занятия на
воздухе приносят много пользы детскому организму.
После разминки с разными
видами ходьбы и бега проводим комплекс упражнений с мячами, гантелями или без предметов. Затем играем в разные
подвижные игры: большой, средней, малой подвижности. На площадке особенно
хорошо играть, потому что есть, где развернуться, разогнаться, места много для
всех детей. Оборудование позволяет провести игры не только с бегом, но и с прыжками, лазанием, метанием. Особенно
важно после активных движений выполнить дыхательные упражнения, подышать
бодрящим осенним воздухом. После таких занятий на свежем воздухе улучшатся
настроение, укрепляется дружба, возникает желание закаляться и никогда не
болеть.
Комментариев нет:
Отправить комментарий